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现在距离高考的日子越来越近了，同学们多少都会有些紧张。其实这很正常，但过分的紧张而导致的焦虑，一定会影响考生在考试现场的发挥，得不到理想成绩。如何才能摆脱考前焦虑，保证最后冲刺阶段的复习效果呢？以下是为大家整理...
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新学年开始了，新一届高三生开始进入备考状态，很多高三家长也开始为孩子着急，天天催促孩子学习，生怕少督促一句，孩子就考不上好大学了。笔者认为，高三父母应该以平常心看待高三，别只知道做孩子的督军，最重要的还是要做孩...
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新华网沈阳4月24日专电（记者姜敏、吴铮） “一觉醒来，老师同学都不认识了”，因为学业压力过重突然丧失近４年来记忆的初中生小刘（化名）并非个别案例。随着中考、高考的日益临近，中国医科大学盛京医院心理门诊接待的青少...
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1.需求过强而唯一：渴望迫切—失望不快—绝望沮丧2.期望过高而不实：个人荣辱—名利地位—唯此唯大3.压力过大难承受：家长的梦—孩子来圆—一损俱损4.动机过窄易脆弱：一厢情愿—命运决战—走独木桥5.不良刺激过多：责备－怪罪...
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高考还剩一周时间，不少高考生家长又遇到了新的问题：想让孩子放松一下，轻装上阵，但是又担心错失提分的最后时机，让孩子遗憾终生。专家建议最后关键时期，“不作为”相对来说是最好的方法。事实上，在经过长达几个月的备战中...
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明天就是高考开考的日子了，考前最后一天的你，现在是什么样的心情？紧张、激动、忐忑、焦虑、迫不及待，还是手足无措？高考前最后一天，你要怎么过？你还能做点啥？别慌，看看本报特别为考生打造的“考前日程表”，让各路专家...
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高三学生即将面临继续求学或择业的人生选择。面对新的挑战，何去何从？这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。如何度过高三这一年，将是高中阶段的关键。下面我就从进入高三的心理调适、复习过程中的方法和策略两个角度...
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一、状元们的“支持型家庭”推荐专题： 高考必胜—心理宝典 与孩子一起跨越高考主持人：提起高考两个字，真的是重如千斤，尤其在中国，这是一个很重大的话题。考生的心理状态是决定高考成败的一个关键因素。很多同学都反映，...
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高考在即，南京的３万多学生及其家长都在紧张“备考”。昨天，南京市教育局特邀请部分专家以及有着多年应考经验的老师，为广大考生及其家长支招，细述高考前的心理、生活和应考技巧三大方面的准备工作，帮助广大学生有效备考、...
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五一长假，也是面临中考、高考的考生们的关键冲刺时刻。考前最后阶段，心理调整尤其关键。专家说，考前出现紧张情绪其实是很正常的现象，没有必要过分担忧。不过，良好的心理调节是考生能否以最佳状态进入考场的先决条件。如果...
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高考、中考将于6月举行。随着“考试月”的即将到来，学生心理问题引人关注。近日，《知心姐姐》杂志社的孙玉华教授在宁做以“从‘心’开始建立和谐美好人生”为题的心理健康教育专场报告会时指出，心理状态如何会直接影响到孩...
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症状一：紧张得无从下手常见表现：考生满脑子想的都是考试，但觉得无从下手，寝食难安，顾此失彼。症状分析：这种症状通常是由于老师和家长对他的期望过高，或者是考生对自己的要求过于严格等等原因造成的；还有可能是因为他本...
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高考在即，不少高三学生不免感到紧张和焦虑，严重者整天忧心忡忡，甚至失眠难寝。这些症状被称作考前焦虑。该如何有效缓解考前焦虑呢？心理专家提出了五条建议。四川师范大学心理学专家认为，参加高考这样重要的考试，学生产生...
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高考即将到来，如何调整好备考心态，安排好饮食，使高考保持最佳兴奋状态？记者昨天走访了温州医学院附属第二医院有关专家。推荐：2009年高考复习冲刺家长：如何安排考生饮食温州医学院附属第二医院戴医生认为：大脑对氧和营养...
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70%的高考学生考后认为因为紧张而不能发挥正常水平，20%~30%的学生在复习阶段就因心理焦虑而不能很好复习。昨日下午，“新安高考名师讲团”之考前心理讲座在省图书馆举行，并吸引了数百家长和学生的参与。主讲人、青少年心理专...
