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减压放松

  • 忘不了那片夜空

    静谧的夜,繁星满天,总能引人遐想无限……在外求学的日子里,会格外地怀念那片夜空,也许是城市的灯火太过璀璨,四处的通明灯火掩饰星星的光芒,抬头看天空时,偌大的、漆黑的苍穹往往只是稀稀疏疏的几点星光,毫无力气地发着...
  • 怎样才能在高三静心学习?

    1.做完你的分内事这一点非常的基础而且关键。如果你能在高三独立做完所有老师布置下来的作业,弄清楚不懂的问题,跟着老师的安排走,并且拥有一个不太笨的脑子的话,成为年级里前5%的人应该不成问题。但是问题是,这一点非常难...
  • 高考高压下的心情调整和学习方法

    对于面临考试的中学生来说,作好考试心理准备,调整自己的心理状态,十分必要。心理学研究指出,学习效果与心理状态的关系,可高达70%的变动幅度。人的心态可以提高或降低人的各种心理机能,这早已是不争的事实。分析考试心理状态,进...
  • 引起高三学生的厌学情绪原因

    我不想读书!不想高考!我再也无法熬下去了!高三有60%左右的学生在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点,具体表现为:对学习成绩漠然,心情烦躁,无法集中注意力,作业不按时完成,甚至采取逃学、旷课等等不同的方式来逃避学习...
  • 高一新生心理适应点滴谈

    从事多年初、高中教学的老师可能早已发现这样一个问题:一部分在初中学习相当不错的学生进入高中后开始走下坡路,而且学生越为这种变化着急,这种变化就会越明显。面对这种情况,高一新生应如何应对?本文将从学生自身的心理适...
  • 高一新生入学后必做的心理准备

    从初中升入高中,完成了人生的第一个转折。进入高中和在初中读书有很大的不同。会出现许多意想不到的事情,在步入高中之前一定要做好心理准备,及时调整心态,调整学习方法,尽快进入高中学习状态。到了高中以后,很多同学都会...
  • 高考失利女儿跳楼 下肢可能瘫痪

    今年参加高考的小玲(化名)因几分之差与理想的大学失之交臂,整天郁郁寡欢,把自己关在房里。看到女儿萎靡不振,父亲忍不住教训了一句,小玲竟然猛地冲到阳台,从三楼跳了下去。昨日,小玲已经脱离生命危险,守在手术室外的父...
  • 四川8成高考生压力大 “成绩”是主因

    昨日,知名专业调查机构麦可思发布高考生与家长月度追踪调查报告,称高考给7成考生家庭造成很大与较大压力,四川地区有近8成高考生表示压力很大和较大,排名全国第二。家长压力排名四川未进前十本次调查收回2010届高考生有效答...
  • 高考失利别埋怨考试也别埋怨自己

    日前已经回校复读的师大附中学生思瑜向记者说出了她现在的焦虑:我同学都在兴奋地置备上大学要带的物品,可我却坐在教室里听老师讲今年的高考题,我心里特别难受,总是发呆,想哭又哭不出来。每年高考过后,总有一批这样的学生...
  • 心理老师成“标配”能否拯救“瓷娃娃”

    近日,合肥市教育局出台新规,在全市中小学中配备心理健康老师,具有心理学、教育学、医学专业专科学历,已在岗从事心理健康教育但未取得职业资格证书的老师均可报名。就在此前,合肥14岁少年小丁因被老师批评没剪指甲从12楼的...
  • 高一新生入学时的心理准备

    高一新生入学时的心理准备相信每一个同学们都是带着好奇的心情和美好的梦想跨入这所重点高中大门的,想来很多同学认为进了重点这所高中就距离理想达大学不远了,但理想和现实还是有很大的差距的,有很多同学由于开学前的心理准...
  • 高一学生心理状况及其指导

    一、 高一学生心理障碍的主要表现根据专家提出的我国中学生的心理健康特征为:(1)心理特点与年龄相符。(2)能正确认识自己、悦纳自己。(3)乐于学习。(4)善与人相处。(5)善于自我调节。(6)情绪愉快而稳定。被测学校高一大多数学...
  • 如何消除“高一心理病”高中教育从“心”开始

    近日,我们收到了许多高一新生打来的热线,诉说他们升入高中后的种种不适应和茫然。新环境、新课改、不同的学习方法让许多高一新生一时找不着感觉。新环境给每个学生带来修正自我、提升自我的机遇,同时也带来了挑战。如果忽略...
  • 高一新生的不良心理调整

    由中学进入高中,虽然变化并不巨大,但是其间由于学习环境、目的、方法都发生了相应的变化,在学生心理上必然会产生不同的影响,必须引起注意。第一、要坦然面对所选择的结果。无论是进入理想的或不太理想的学校,都要坦然面对...
  • 参加高校招生咨询会最应该问的问题?

    近年来,形式多样的高校招生咨询会为家长和考生了解相关报考政策、熟悉志愿填报技巧发挥了重要作用。但由于不能准确把握咨询的角度和内容,一些考生及家长失去了获取相关高校更多有效信息的机会。文渊教育特聘首席专家 张艺执...
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