处在高中时期的孩子，对于身心是否健康很重要，高中生的身体生长发育需要各种营养元素的配合，然而高中生的精神也需要营养，高中生的心理健康也不容忽视，面对高中繁重的作业和学习压力导致高中生身心俱疲，容易滋生一些不好的心理问题，下面查字典高中网查字典高中网小编就教大家高中生该如何保持身心健康。高中生持身心健康之自信坚强的信念与理想也是重要的精神营养素。信念与理想对于心理的作用尤为重要。信念和理想犹如心理的...

高考结束后，填报志愿成了考生和家长最关注的问题，那么怎样填报高考志愿?高考志愿填报离不开家庭的影响，考生填报的志愿决定着考生将参加哪些学校和专业的录取和能否被录取。因此，从一定的意义上来说，志愿也是竞争，是具有特殊意义的竞争。下面查字典高中网查字典高中网小编为考生和家长总结一下高考志愿填报的心理攻略。高考志愿填报的心理攻略之坚定立场高考承载了太多人的期望，它已经成为一个家庭甚至一个家族的大事情。许...

高考填报高考志愿并不难，但最基本的一条就是要建立自信，必须自信，才能头脑清晰，思路逻辑，请教别人，胸有成竹，就能把高考志愿填好，被理想的大学录取，金榜题名。欲之成，必自信，下面查字典高中网查字典高中网小编就为准备报考的同学们分析一下高考志愿填报常见心理，希望对你们的志愿填报有帮助。高考志愿填报常见心理之自信自信是做好任何事情的思想基础。历届的考生也包括家长在填报高考志愿时多数都很紧张，不知所措、无...

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，高考考前入场前是考生最紧张的时刻。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为心理紧张焦虑心理的影响，甚至产生厌倦情绪，不利于高考。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。高考入场前怎样调整考生的心理状态查字典高中网查字典高中网小编教大家几种高考入场前的心理...

研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高考生的接受能力和工作效率，使考生的思维更加敏捷，精力集中。下面查字典高中网查字典高中网小编给各位考生准备的七种减压食物：(1)牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等含钙高的食物，有安定情绪的效果。(2)香蕉香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，使心情变得...

我们经常能见到这类报道：表面看来很积极向上的考生会被一次模拟考试彻底打垮，无法参加高考;本来很听话踏实的学生竟然和老师发生冲突。这些看似离奇的高三事件背后有着同样的诱因焦虑情绪。那么，如何克服这种高考前焦虑呢?焦虑是高三考生很常见的情绪体验，它不仅会表现为焦急、不安的状态，还有很多不易察觉的表现方式。表现一：努力学习型一模临近，有些考生会自然地紧张起来，变得爱学习，自觉地减少休息和娱乐，经常独自趴...

每年总有一些高考生因成绩不理想或是高考志愿填报失误不能进入理想中的大学而走上复读之路。高考复读生通常是学习成绩比较好、对自己要求比较严格的人，但高考复读生往往要承受比他人更沉重的心理压力，那么高考复读生如何调节自己的心态呢?首先要克服自卑自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己...

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是积极的自我心理暗示。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。一、进行积极的心理暗示1、对自己说一些鼓舞的话。成功者...

高三生活应该是是十分美好的事情，许多学生很快能适应当地生活，也能树立自己的未来。但是也有一部分学生存在种种心理，可能是由于学历压力的突然加大等原因，很多高三生们而出现这样那样的症状。对此，查字典高中网查字典高中网小编特别列举了常见八大心理。1、厌学其明显的特征是学习无动力，觉得是为了别人(如家长与老师)而学习。这些学生把学习看作是件痛苦的事情，由于学习动力不足，因此学习习惯差。表现为上课注意力不集...

很多同学在考试的时候容易出现由于紧张从而导致自己头疼，这对于同学们的考试带来了很大的影响，如果在考试的时候出现头疼，那么必然会对同学们的计算能力和思考能力带来一定的影响，影响同学们的发挥，更终就会对同学们的总成绩带来影响，那么如何应对考场紧张的现象的出现呢?第一，轻微的按摩。在考场上出现因为紧张而头疼的话，同学们可以采取适当的对自己的头部进行轻微的按摩，尤其是太阳穴两侧，进行适当的轻柔积压，这能够...

高考生压力太大怎么办?有什么环节要的方法?高考临近，很多考生家长都有这样的疑问，查字典高中网查字典高中网小编为大家整理了缓解高考压力的几种方法，供考生参考。1.消除压力源缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。2.合理宣泄压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解...

高三学生马上要迎来高考的洗礼，他们承受着如很大的心理负荷，那么，高三学生压力大不想学习怎么办?不要自暴自弃高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃!什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等这些思想一定不要有!人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗!寻找自身的优点一旦觉得自己不够好时，就会...

高三了，有很多作业要写，有很多书本要温习，要完成课本作业内容很多，可是心里乱糟糟的，一点都静不下心来做功课。想到这么多的作业，又害怕完成不了，到时候挨批评，可是又想玩别的，做别的事情，怎么静下心来安安静静一心一意的学习呢?保持充足的睡眠。睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。合理搭配饮食。尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖特...

高考将近，考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着，准备做最后的冲刺。面对高考，很多考生感觉心理压力很大，压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响，只有适当的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。考生只有以一颗平常心来对待中考，紧张而不恐惧，这样才能安然跨过人生第一个转折点。方法一：有氧运动解救失眠记者采访发现，高考前一些同学心理压力特别大，家长明确要求一定要考上重点大学，导致学...

高中生心理压力来源主要是学习方面、家长给的压力，特别是到高中之后，繁重的学习压力，教师、家长给予孩子的重压让很多学生出现严重厌学情绪，在学习面前就只会更加抵触。下面是高中生心理压力大怎样开导，供参考。缓解心理压力，调整过度焦虑的方法1.运用宣泄法当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短...