对于选择复读的学生来说，在复读期间的心理状况也是决定了在这一年时间里的学习效果。毕竟是高考的过来人，再次选择复读一年，心理压力还是很大的。对于心理压力过大，该如何缓解呢？请看以下内容。复读生的心理压力一、强自卑自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长[微博]；在周围邻居眼中，感觉低人一等；在同学中间，觉得技不如人...

孩子是家庭的希望，也经常被看作家庭的核心。几乎所有的家长都急切地期望自己的孩子学习成绩优异，长大后立足社会并成为栋梁之材。如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻地沟通交流，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。有人说：与人沟通是永恒的主题,与自己的孩子沟通是难题。的确，在我的咨询工作中，无论是家长还是孩子，都感到双方沟通起来比较困难，特别是高三的孩...

现在进入高考最后倒计时，有不少考生出现紧张情绪，严重的甚至发展成为考试焦虑症。如何避免高度焦虑，及时调节自己的心理状态和饮食起居以适应高考的要求？考前需做好哪些方面的准备？一、临进考场感到紧张，怎么办记得我参加成人高考的时候，走进考场，心里特别紧张。当提笔写字的时候，手不住地哆喷，奸像打摆子一样，牙齿也哆咳得打起架来，直到思维进入状态才结束了哆嗦。这是一种很正常的表现。最好的解决办法就是进考场之前...

高考越来越近，对于有高考生的家庭来说家庭的紧张气氛越来越浓。不仅孩子会感觉到高考的压力越来越大，家长也是变得更加的手足无措，不知道应该怎样做才是对孩子最大的帮助，面对孩子的压力，家长往往是非常无奈的，有时做的事情又是事与愿违的，使孩子感到更加的紧张，所以怎样在高考关键时期帮助孩子调节压力成立家长最关心的问题。下面是高三网查字典高中网查字典高中网小编为考生和家长准备的一些资料，供考生和家长参考，想了...

高考越来越近，考生的压力也越来越大，很多高三的考生出现了心理上的问题。面对孩子越来越多的心理问题，很多家长这时会觉得手足无措，不知道应该做些什么。其实，孩子的心理问题很大一部分是来源于家长，家长在孩子身上倾注了太多的希望，总是给他们灌输，考上好的大学才是唯一的出路，这样潜移默化的引导孩子，会让他们的压力不断的增加。面对高考，家长首先要放松心态：高考是什么，不就是一次平常的考试嘛!高考并不能决定一个...

高考前夕，有些考生的家长碰到一起，一打开话匣子，无不抱怨他们那个不知好歹，把好心当成驴肝肺的小兔崽子！家长为子女的开学问题绞尽了脑汁，费尽了心。临近高考，不仅为他们买来了昂贵的人参蜂王浆，给他们炖鸡、烧鱼、包饺子，真是生他们的时候，自己都没有享到这份福。可结果呢，净挨儿女的白眼，作父母亲的又怎么能不抱怨？其实，读了12年的书，参加高考的儿女又何尝不知父母的心？他们只是嗔怪父母那一颗爱心没有关心到点...

什么样的人心理素质高，心理素质强大的表现是什么？人只有在遇到紧急或重要的事情时才能看出来是否淡定，是否有很高的心理素质，那是一种临危不乱，一种泰然自若的处事态度。高考生心理素质超强的表现高考是一场综合什么样的人心理素质高，心理素质强大的表现是什么？人只有在遇到紧急或重要的事情时才能看出来是否淡定，是否有很高的心理素质，那是一种临危不乱，一种泰然自若的处事态度。高考生心理素质超强的表现高考是一场综合...

东北师大附中朝阳学校教师唐大友案例：每年6月7日、8日是高三生参加高考的日子。然而，每年总有一些让人惋惜的事发生：如有考生高考语文时迟到了，没能参加当年的高考，与升学机遇失之交臂；有考生高考数学时忘记将选择题的答案涂卡，痛失几十分，没能考入理想大学。分析：考生在高考第一科语文考试迟到，归其缘由是考生对高考重视不够，心理处在松懈状态，对影响考试效果的非智力因素考虑不周，甚至在心理上拒绝父母的陪护。考...

高考在即，不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪，或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天，查字典高中网查字典高中网小编就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识，希望能为同学们提供帮助。减压小技巧自我暗示减压法在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励下，对自己说：该复习的我都复习了，还怕什么呢?和别的同学比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢?焦点转移减压法有意识地转移注意力是减轻心理...

考前一天焦虑如何调整?适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。有氧运动。早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非...

眼下，高考进入倒计时，在最后的冲刺阶段，考生们要调整好心态。每年在高考的过程中，总有部分学生或多或少的出现一些意外状况。意外状况不可避免，如果出现突发情况该如何应对？查字典高中网查字典高中网小编整理了高考考试过程中容易出现的13个突发事件和处理方法。考场篇1.遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题。拿到卷子后，《考试指令》提醒考生核对试卷是否为当堂考试科目，清点有无缺页，检查...

高考不远就在前方每年考试前或考试中，总有考生遭遇突发状况，比如忘带准考证比如忘带身份证比如忽然拉肚子遇到这些问题该怎么办呢?一套完备的应急指南能帮你!我滴天哪!身份证不见了!我滴天哪!准考证不见了!先冷静!有秘籍!考试当天如果遇到这个糟心情况先别慌，还有B计划!在查验现有证件，并用考场座次表与考生本人核对后，若考生和资料相貌相符，还是可以参加考试的，只是免不了要劳烦监考员认真核对信息，也免不了要由...

本周五、周六两天，高考生将步入考场，接受高考的检验。相关人士建议，在完成一科的考试后，考生要尽快脱离出来，全力为下一科的考试调整好状态。往年有高考生一出考场就第一时间找同学或老师谈考后感，估算分数。北京市陈经纶中学心理教师闵敏表示，这种做法虽然可以理解，但这样的状态更多的是代表不自信。考生在考前以及考试过程中出现患得患失的情绪，所以有考完一科担心一科的表现，最终会导致自己无法把注意力全部集中在下一...

高考临近，考生在考试前和考试中如果产生焦虑、紧张等情况怎么办？北京师范大学雪绒花学生心理帮助热线8位工作人员支招，有8种技巧可帮考生减压。张昱凌：高考前夕，我也曾有点紧张，但我没有突然改变作息方式，也没有刻意调整做题量，只是稍微控制了做题的难度，保持做题感觉，帮助自己增强信心。邱辰琰：在高考最后几天，考生不要彻底扔下书本，但也别读得太拼命，可以多看看错题本，让自己浸在学习氛围中。考生可把注意力放在...

高中生正直青少年时期，容易滋生逆反心理，有部分高中生会有不爱学习、厌学的现象，高中生青少年时期常常表现出的心理问题有不爱学习、厌学、自我控制力差，那么高中生应该如何应对不爱学习、厌学的现象呢?应该怎么办?下面是查字典高中网查字典高中网小编总结的几点应对高中生不爱学习、厌学的措施，供参考。应对高中生不爱学习、厌学的措施一对产生不爱学习、厌学情绪的学生，作为教师、班主任，要时刻关注学生的闪光点，及时肯...