高考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营...

随着高考体检工作的临近，昨日，贵阳市高考体检医院提醒考生，希望考生认真阅读体检须知，在抽血化验的前一天晚上，禁忌饮含有酒精的饮料。作为贵阳市今年两家高考体检医院之一，金阳医院的负责人提醒说，请考生务必仔细阅读体...

由于高考复习及考试期间学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。吃好：保证消耗需要选择...

2009年本市高招体检将于3月1日至20日进行，记者昨天从北京市教育考试院获悉，高招体检前一周，考生要合理安排饮食起居，那些平时服用“补品”的考生一定要提前停止服用。据介绍，2008年本市参加体检的高考生中，完全合格的考生...

午餐饮食三大原则——要吃饱吃好午饭怎么吃午餐必须吃好吃饱。对于发育中的学生说，主食要吃到150克以上，还要吃较多的副食，并喝些水。原则之一：提供数量和质量最充分的食品一般来说，有一样荤菜或豆制品，再加上两样蔬菜就...

不愿读书，一心只想去工作；不停地划重点、生怕自己要忘记；上课听不进还莫名地心悸、紧张……昨天，记者从市第三人民医院了解到，近段时间去医院进行心理咨询的学生数量呈明显上升趋势，一天就来了四个高三学生。医生提醒，高...

2011高考期间饮食调节策略一般情况下，建议考生不要吃得太饱，饮食不要大变，尤其是原来不常吃辣的人，突然改变饮食习惯会造成肠胃不适。中午饭菜也不必太复杂，米饭、青菜、鱼、鸡肉都是可以的。如果孩子喜欢吃简单的面食，吃...

考试将至，考生们进入倒计时的紧张复习阶段，而考生的身体也进入了备战的“巅峰状态”。在巨大的压力下，考前如何能吃出好状态，如何补脑、增强免疫力等问题都成为家长关心的话题。医生表示，高考前饮食三餐营养均衡是重中之重...

高考体检必查乙肝项目，使得不少患乙肝病毒的学生失去进入大学深造的机会。来自江苏的全国人大代表、中国矿业大学副校长缪协兴建议，高考体检应取消乙肝项目检查。推荐：2009高考体检注意事项 体检前尽量不服药物缪协兴代表对...

高考即将来临，考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行(均衡营养、清淡为宜)，切不可大量进补蛋白质和...

还有一个多月，中考和高考就要开锣，此时考生正处于高度紧张的冲刺阶段。从本期起，我们将请专家从饮食、睡眠以及心理调整等方面，给予考生和家长一些指引，敬请留意。 ———编者推荐：高考前少吃熏烤等减智食品 食物搭配要...

推荐：高考生饮食合理安排 健康饮食要四忌两宜[组图]早餐食谱：1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦2、玉米粥、鲜肉烧麦、香椿豆腐3、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋4、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜5、百合粥、炒面、什锦蛋丁6、大豆粥、...

优秀学生代表和同学们分享高效复习的秘诀备战高考有酷招 专家称提高注意力是关键昨日下午，一场别开生面的“箭牌注意力家长课堂”在北京服装学院附属中学举行。教育专家、心理学专家以及优秀学生代表与高三年级的学生家长济济...

高考临近，考生们正处在复习迎考的最后冲刺阶段，要想取得好成绩，除了复习好功课外，还要注意四“不宜”。不宜滥用滋补品考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反，过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生...

在我们的家庭中，习惯晚餐一般都是最丰盛的。因为辛苦了一天，晚上才有相对充裕的时间做饭。但是从养生角度去看，晚餐摄入蛋白质等高热量食物要适量。那冬天的餐桌上，您会为孩子们准备些什么呢？让我们一起来分析一下：首先，...