高考备考维他命 全面营养笑傲高考
维他命，种类繁多，作用各异，是我们生理必须的，是维系我们生命的重要元素，可谓功效甚大。高考本身，是否也有功效显著的维他命，给我们的备考提供方法、技巧的储备?答案是肯定的。
维他命A借你一双明亮慧眼
真维他描述：
维他命A是一种脂溶性维生素，储存于肝脏中。它主要用来提高视力并且增强免疫系统功能。维他命A是眼睛中视紫质的原料，人缺少它会得夜盲症。动物肝中含维他命A特别多，其次是奶油和鸡蛋等。
考维他配方：
生活中，没有较好的视力，会给我们带来诸多不便。面对高考，我们更需要一双明亮眼眸，才能看清前方道路，时时刻刻注视让自己振奋和向上的奋斗目标，保证每一步的有效行动。所以，我们的高考照样应该具备这样的特种武器坚定的目标。
备考自述AB面：
备考者A：
从浑浑噩噩到胸有大志
现在想起，我十七岁以前的青春，只能用浑浑噩噩四个字形容才贴切而准确。我是奉了父母之命才上这所中学的，中考成绩比高中录取线低了一大截，爸爸不动声色地拿出一大笔建校费，硬把我塞了进来。
老实说，我并不喜欢这所高中的空气，让人压抑、沉闷、苦恼，看着那些脑子动得像计算机一样速疾的天才们，我也有过短暂的失落，甚至痛恨自己试卷上的*烧蛋红**和零蛋，但很快，我又释然地想到：没关系，反正我和他们不是一路人，不用让自己的青春总是陷在暗无天日的教室里，呆坐得像石头，无趣得像傻瓜。
我一直挥洒着自己的青春，丝毫不觉得可惜，可一张废纸改变了我后来的人生轨迹。
那是刚上高三不久，周一的升旗仪式结束后，同学们笑闹着往教室走，忽然，一个年长的女老师叫住我：你怎么把纸丢在地上呢?我茫然地看了她一眼，这时，走在我旁边的吕延鼻腔里发出轻微的声响，脸也变得通红。我明白过来：原来那张纸巾是吕延丢的!我刚想说出真相，老师却已经冲到我面前愤怒地叫起来了：我让你站住，听到没有?你以为我不认识你吗?成绩年年考倒数第一，成绩不好，还这么不讲卫生!
那一刻，我的肺都几乎气破了，原来，在老师眼里，我就像一个废物点心!让我更苦恼的是即使自己的父母也不相信我的清白，在他们眼里，成绩优异的班长吕延绝对不会冤枉人诬赖人，只会是我狡辩!
十七岁，那场不大不小的事故让我骤然惊醒，对于未来我一直没有目标，以为自己混下去就会很快乐，原来青春不仅有享乐，还应该用拼搏赢得他人尊敬。我没有怨恨老师的偏见，但在事故当晚，我默默发誓：我也要当一个好学生，绝不被人看低!
剩下的高三时光，成为我一生中过得最苦但也最快乐的日子。我基础不好，最基本的公式和定理都不能理解，但为了前方那个坚毅的梦想：考上大学，我不敢放弃自己，把努力当作了人生惟一方向。在老师诧异的目光下，我开始艰难地上升五名、十名、二十名你能想到吗?一个曾经靠着作弊才能上高中的学生，最后拿到了大学大红的录取通知书，那一刻，我痛痛快快地哭了。
备考者B：
谁能给我明天的方向
这是我第三次参加高考了，2006-2008，从十八岁到二十岁，我把宝贵的时间用在了复读和不断参加高考上，青春像是一幅越用越旧的布，虽然才刚满二十，眉眼间已经有了老人家的倦怠烦厌，在你们看不到的浓黑的夜里，我也曾放下男孩子的坚强伪装，蒙上被子偷偷哭泣。
而这一切，都只怪我对于自己未来前程的不确定。
2006年高考，我听从父母意思，金融专业是热中之热，只要考上这个专业，以后就业出路很好，一点都不用担心饭碗问题。父母经过仔细的商量讨论，决定让我填报会计专业，因为即使金融行业风险高，但会计却属于其中比较稳定的专业。
其实，我并不喜欢会计，因为这个专业对学生数学运算能力要求很高，而我恰好属于那种缺乏运算细胞的学生。我更喜欢历史，因为学习前人的故事，会让我们明白很多道理。但父母不同意我的说法，他们觉得躲进故纸堆里是最没有出息的表现，为了不辜负父母的期望，我拼命花时间来补数学，想要考上自己所填报的会计专业。
但是很可惜，因为会计专业大热，学校收分普遍很高，06年我以两分之差被该专业拒之门外了，而且因为父母当时对我期望甚高，志愿表上还很牛气地填写了不服从专业调剂，所以我直接成为落榜考生。
2007年高考前，我想跟父母好好谈一下自己的志向和理想将来我想做一名真正的历史研究学家，就像《百家讲坛》里的知名教授一样，说古论今，知识渊博。但父母却反驳了我的意见，他们觉得通过一年的复读，这次我只要好好发挥，就一定可以考上理想的会计专业。我苦笑着，把自己关进书房，摇摇头。因为，会计专业从来都不是我的理想!
可能从那时起，我对父母的专制和武断就有了抵触心理吧，我开始对学习产生了轻微的逃避感，心想：反正就算我考上了，也不见得是自己喜欢的专业，还那么用功做什么呢?前面的路漫长而茫然，根本看不到目标在哪里，于是，我把理应用来学习的时间浪费在了无所事事上。07年，毫无悬念的，我再次落榜了。
2008年是我第三次参加高考，父母已经对我彻底失望了，他们摆摆手说：今后你想做什么，想学什么专业随便你吧，我们再也不管你了。可这时我惊异地发现：自己曾对历史学科的深爱，也在与父母的愚蠢抗衡中一点一滴变得浅淡，我已经不再有想当历史学家的冲动了。那么，我未来的方向和出炉到底在何方呢?
这一年的复读生涯，我过得特别苦，不光是身体上的苦，此时心理上的压力也格外重，对未来茫然无措到了令人经常失眠的地步，好不容易才坚持到参加高考。第三次走上考场，最后分数出来，只能上专科，但我的青春已经耽误不起了，最终还是接受了自己的命运。可谁能告诉我，我会不会对录取通知书上陌生的专业产生兴趣?而我明天的道路，到底延伸向何方?
配方说明：如同每个人都需要一双明亮眼眸，高考也需要树立一个鲜明目标，只有当你目标鲜明，并孜孜不倦地努力前进，达到一个又一个目标，这段漫长而艰辛的高考路，才会充满征服的乐趣。
维他命B3你的世界最爱平静
真维他描述：
维他命B3是B族维生素中人体需要量最多者，它维系着神经系统平和健康和脑机能正常运作，经常精神紧张的人补充维他命B3有好处。食物来源有全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。
考维他配方：
在高考路上，你是否也精神紧张、暴躁不安?压力当前，你是否也曾心潮起伏、忐忑不安?不能再平和宁静、正常应对一切?如果面对高考这个强大对手，你真的需要消除紧张，使心态恢复如水般的平静。
备考自述AB面：
备考者A：
狂躁复归平静，心态决定命运
一上高三，学校就为我们开放了心理医生的小灶，大家有什么心理问题都可以去那间挂着漂亮小蓝窗帘的房间里放下包袱，重新做人。我曾望着蓝窗帘徘徊许久，最终却没鼓足勇气走进去，因为我实在害怕同学们知道我有病后，会对我敬而远之，当我是怪物史莱克。
外人看来，我是一个幸运的女孩子，成绩优秀，全面发展，从小就是父母的骄傲、老师的爱将，是众人羡慕的班干部。谁会知道我也害怕高考呢?高三像是一条黑暗悠长的隧道，我不知道自己能否安然通行，抵达最后的战役。
单调而枯燥的生活让我感到很压抑，成绩单上波动的排名让我忽喜忽忧，我一次次对自己说：安静下来吧，做你该做的事，不要为一些小事分心。但心中却像住进了一个小魔鬼，随时会跑出来耀武扬威，让我不得不正视自己对于高考的怯懦和恐慌。
我还记得高三第一次大型考试一诊，我考得很糟糕，平常最擅长的作文竟然只得了40分!原先我每次考试作文都是老师欣赏的范文啊，哪一次低过55分呢?虽说这次是我自己粗心，审题不慎，但造成这种挫败的后果还是令我震惊，我开始不相信自己的实力，对于高考产生了浓重的恐慌情结。而作为班上的学习委员，我也需要帮助老师做很多事，从前觉得愉快的锻炼自我的机会，现在却成为占用时间的无用职务。我觉得日子越过越累，被班上的活动占据和浪费了时间，就很担心自己成绩下滑，而成绩稍有下滑，我首先做的不是找准症结解决问题，而是怨天尤人忧心忡忡。在这样的轮回折磨中，我感觉自己越来越不正常了。
终于有一天，那位温和得像**的心理医生从房间走出来，向我招招手，同学，你在门口来了很多次了，肯定有什么要咨询的对吗?终于，我把心中所有的苦闷一吐为快，流着泪告诉医生自己此刻脆弱的心态。在医生的心理疏导下，我终于认识到，高考之前，也许每个学生都会经过一段崎岖的心理旅程，我们要做的是正视它，且尽力变得平静，而不是一味恐惧和逃避。
我很庆幸自己在高三得到了成长，收获了美丽的宁静。2008年9月，当我漫步在复旦大学花树繁华的小径，你会看见我脸上绽开了自信的微笑。
备考者B：
愿用千金，换我平静
在大家眼里，我一直都是一个阳光、活泼、青春张扬的男孩子，闲暇时喜欢摇滚和篮球，看上去很快乐的我却有一个难以启齿的暗疾考场综合症。
我不敢告诉父母和老师，其实我非常害怕听到考试前的铃声，还有监考老师拆试卷袋的沙沙声，这些声音会让我的心一下子跌入深渊，动荡不安，狂跳不已，毫不夸张地说考试前我的心跳频率，大概与刚参加过五千米长跑相似。而且，每次考试前我都会无缘无故觉得尿急想上厕所，真的到了厕所又发现自己没有内容，而且答卷到一半时，会忽然感到时间紧张，手心冒汗。
渐渐的，在整个答卷过程中，我的心思都不能完全收束到试卷上来，我会莫名其妙地想起：自从升上高三后，父母对我的关注和期望骤然升温，常常有意无意地问询我成绩啊排名啊，如果这次考砸了，我又有何颜面去见他们呢?时间在我胡思乱想中急促溜走，我越来越着急，心情也越来越糟糕，在最后十五分钟简直紧张到了极点，严重时甚至会出现眼前发黑的现象我不敢对任何人谈起我的病，总觉得这是我的耻辱。
非常艰难，我才走完了高三旅程，虽然最后考上了大学，但我内心知道，那并未代表我的真实水平，如果在高考场上，我能再平静一点，心态好一点，不要盲目紧张，也许我的答题正确率会更高，能考上自己更加喜欢的专业。但现在说这些都为时晚矣!人们常常说千金难买后悔药，我即使付出千金，也买不到高考前的好心态了!
配方说明：08年某高考考场外悬挂着一张横幅：心态决定命运。也许，良好而平和的心态并不能完全左右你的高考结果，但是，如果缺乏了这份平静，就一定会造成坏的影响这是毫无疑问的。
维他命C怎能缺少绿色屏障
真维他描述：
维他命C在人体内有很多种作用，包括抗癌、阻止心脏病的发生、防止污染和烟尘等等。摄取足量的维他命C能使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。新鲜的蔬菜、水果或生拌菜是维他命C的丰富来源。
考维他配方：
抵抗、阻止、防止，这是维他命C的功能。学习中，我们同样有一些需要去阻止发生或防止发生的事。别为自己沉迷于安逸享乐找理由吧，为了前程作想，请主动抵抗一些可能会影响你、伤害你，甚至侵蚀你的不良习惯和诱惑吧!
备考自述AB面：
备考者A：
扫除考前恶习一箩筐
从小到大，我都是一个大错不犯，小错不断的学生，我有些小打小闹的调皮，也有些不伤大雅的恶习。比如我有时会在考卷上画一只兔子，或者在课堂提问中站起来回答一些牛头不对马嘴的话，不太注重卷面清洁，好几次都在练习卷上洇开墨水画。对我的种种行为，老师数次警告我，如果我再这样做，很可能在高考场摔上重重一跤，到时哭都来不及!
对于老师的话，我总是付之一笑。可是，在接下来的期末考试中，我校和市一中交换阅卷，一切都遵循正规的高考阅卷规矩。看到成绩排名后我吓了一大跳：自己英语竟然只得了50分!我的天，肯定是阅卷出了问题!邻校老师搞错了吧?
班主任按住上蹿下跳情绪激动的我，把我带到办公室去看英语机读卡和试卷。她平静地说：这次我们和一中不但交*阅卷，而且机读卡也是真正机读，这次不光你，班上好几个同学都因为用的铅笔不合格、填涂不注意格式而冤枉扣分，而你，唐万江，你的性质更恶劣!竟然还在自己的二卷上画了一个小乌龟!按照高考阅卷规则，你这样做，无疑是在卷面留记号，阅卷老师当然要给予零分了!
听了班主任的话，我像泄气的皮球，再也没有平反的力气了。这本来就是我的错，老师说得对，高考前发现自己的坏习惯，改掉恶习，对自己只有好处。期末考试后，我老老实实地改变了自己玩世不恭、随随便便的性格，以前上课时在课桌里偷偷看小说;自习课上和同学聊天儿、听MP3;原本能拿全分的大题我因为偷懒，省略掉一些步骤而惨遭扣分这些不好的习惯看上去好像是小事，但通过这次交换阅卷得了可怜分数的小惩大戒，我懂得了即使是小小恶习，都可能带来很严重的后果。
高考之前，我终于扫除了自身一箩筐的坏毛病，轻轻松松又认真专注地走上了属于我的高考舞台
备考者B：
赢了CS，败了高考
我对电脑游戏一直感兴趣，上了高三，却在父母的逼迫下立了一张军令状，简直是一纸不平等条约，上面明确规定：薛立每周上网时间不超过两小时，而且必须保证有一小时时间用来查找高校资料及网上的高考辅导。那么，算下来我要等待167小时才能有1个小时可以玩玩游戏。但我高二暑假玩得正酣的CS游戏已经升级到49级了，我原本希望高三刚开始的一两周课程不太紧，我能够顺利通关，给对手一点颜色看看!但现在父母严格控制我在电脑前的逗留时间，我哪有机会大展身手，在游戏中好好秀一下自己刚刚得到的秘密武器呢?
没办法打游戏，我觉得心里就像有一只小爪子在挠，痒痒麻麻的难受，坐在教室里，心早就飞到了网吧，充分领略到了身在曹营心在汉的苦恼。面前的书本、奇里拐弯的英文字母、需要人绞尽脑汁的物理习题、令人费解的古文阅读这一切竟构成了我百分之百的生活。枯燥、乏味、无聊。我整天不开心地上课下课，就像行尸走肉一样，情绪影响食欲，连每餐饭量都明显减少。
班上有一个和我挺要好的朋友，看我这样茶饭不思，还以为我出了什么事，在他的关切目光注视下，我把自己立军令状的事原原本本告诉了他，说到激动处，几乎像扼腕壮士，要大声叹息才能抒发心中的郁闷。朋友嘿嘿一笑，他说这有何难呢?值得你发愁成这样?接下来，他把嘴巴贴到我耳朵上，如此这般地教授一番。
当天晚上，我回家报告父母大人要住校，理由非常充分：现在每天浪费一个多时间在路上，如果我住校，可以多上一节晚自习，能更好地节约时间，而且学校的学习氛围也比家里好，还有老师在旁辅导!父母想了想，觉得我说得有道理，也就爽快地为我办理了寄宿手续，答应我以后一周回家一次。
从第一天住校开始，我那位神通广大的朋友就开始带我翻墙出去，我们一路小跑着去网吧，在昏天暗地的酣战中，自己俨然是CS中最厉害的武士，所向无敌惟我独尊，那些成绩啊排名啊记不住的单词啊统统抛到脑后，我们用自己特有的方式获得自尊自信。为了支付上网费用，我还数次欺骗父母，自己参加了学校的高考辅导班、要购买非常权威的复习资料每次，父母都毫不怀疑地掏钱给我，还格外叮嘱我好好照顾身体，每天要吃饱吃好，千万不要再瘦下去了。可我一拿到钱，晚上熄灯后就会着魔般跑到网吧，甚至把饭钱都省了下来打游戏，在我的疯狂攻关下，游戏级别嗖嗖升级，别提我内心有多得意了!
终于有一天，我因为营养不良晕倒在网吧，学校和父母才知道了我这段时间的荒唐行径。学校给予我记过处分，父母也对我失望透顶。虽然自己意识到错误了，但因为已经浪费了太多时间，所以2008年高考，我考得一塌糊涂，惨遭落榜命运，现在真是非常后悔!
配方说明：要战胜诱惑和长久养成的坏习惯，对每个人来说也许都不是件容易事。但那些看起来很细微末节的小毛病，说不定就是你自己也不知道的死穴，按其发展下去，哪天不小心踩到地雷可就后悔晚矣了哦!
维他命D不忘培养坚强自信
真维他描述：
维生素D主要用于维持骨骼的强壮，能使牙齿坚硬。它具有抗佝偻病的作用，在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以鱼肝油含量最丰富。
考维他配方：
高考犹如作战，需要考生们足够强壮，才能冲锋陷阵，摘取最后的荣誉。这种强壮是来自于各科均衡发展、是全面修炼的结果。如果在高考中出现放弃某科，任由弱科更弱，甚至变成瘸腿族，丧失了强壮本色，这可不是英雄所为啊!
备考自述AB面：
备考者A：
从物理瘸子到物理达人
在我看来，物理学科是难中之难，再也没有哪门学科，能像物理这样折磨我的神经，让我在上课时支愣着耳朵听天书，感受什么叫生不如死，课下面对习题册抓耳挠腮，感受死去活来。
我认为只有最聪明的人才能学好物理，比如被一只苹果击中脑袋，从此变得聪明透顶，设计了让人头疼的力学理论的牛顿;还比如想出让人费解的相对论的爱因斯坦，也不知道他大脑构造是怎样的，怎么会想出这样折磨人的理论，让我整节课都如坠云雾，不知道他到底想阐述什么道理!
一次物理测验，我又被老师留下来了，其实不用他唠叨，我已经知道了自己不是学习物理的料，这么艰深困难的学科，做一道课外习题的时间，我都可以写一篇八百字的作文，或者记背二十个单词了，我灰头土脸地暗暗打定主意：不管老师怎么说，我告诉他自己实在没有学好物理的天赋就好!
没想到老师没有跟我谈这次考试我令人沮丧的成绩，而是笑眯眯地和我拉起了家常，话锋一转，他问我：知道椅子为什么都有四条腿呢?
这?我为难地想了想，回答老师：大概因为四条腿的椅子才能站得稳吧?老师点点头说：椅子的四条腿，就像你们高考的几个科目：语文、数学、英语、文综或者理综。如果哪条腿不稳，这个椅子看上去都会歪歪斜斜，不够坚强，无法负担重任，椅子上稍微加一点重量，都会让它彻底塌掉。
我听得心惊肉跳时，老师已经走到我身边，伸手拍了拍我的肩膀：万媛媛，你是聪明的孩子，要不你的英语和语文成绩也不会全班拔尖，其实物理并不难学，只要你有信心攻克它，就一定会收获不错的结果。
老师的话让我热血沸腾，心里满满都是对物理学科的征服感。为了学好物理，我听从老师建议，从基础抓起，以前多看一眼物理的定义公式都觉得头疼欲裂，不想再继续下去，现在为了实现自己四条椅子腿足够坚强的美好心愿，再难啃的硬骨头我也啃了!
在艰难的学习过程中，我渐渐发现了物理学习的趣味，找到了其中一些小窍门后，不再觉得它枯燥又难学。在我的不懈努力下，物理成绩终于节节上升，高考还得到一个令我心满意足的分数，老师都直夸我物理方面大有潜力可挖，让我终于可以扬眉吐气地说一句：曾经的物理瘸子，现在终于成了物理达人啦!
备考者B：
我的绰号叫不行
说真的，如果那天无意中我没听见老师闲聊时说的男生学英语怎么也比不上女生，我还会坚持认为：自己有学习语言的天赋，即使男生们普遍都觉得头疼的外语，我也有信心搞定!但那次去老师办公室前，我恰好刚把英语考砸了!那么简单的一套试卷，我却只拿到63这样尴尬的分数!原本，我想去办公室请教英语老师关于时态方面的知识，但那几位老师的交谈让我胆怯地缩回了自己的脚，悄悄离开了办公室。
不知道心理学上是不是把反复承认自己不够好，无法取得成功的现象叫消极暗示?反正从那天开始，我就觉得自己原本是长项的英语科目忽然间不行了，同学们还和从前一样，请教我一些问题，但即使是最简单的，我也摇摇头说对不起，恐怕我帮不了你英语老师抽我在课堂上背诵课文，记忆不错的我却只能说出几个零星单词;以前我最为骄傲的听力，现在练习时也感觉无法集中注意力，耳边乱哄哄的，不知道磁带里的人要表达什么意思!
我完了!原来男生真的很不适合学习语言类学科，所以我才会快速退步!我给自己找了一个伟大的理由，然后索性承认自己不行，放任自流地看英语成绩节节下滑，自己却十分软弱，不去找好的方法调整和提高成绩，甚至还会因为一次又一次考试成绩不理想而怨天怨地就像一个注定悲剧的失败者那样，我不再对高考存在信心，自信缩减为零，每天挂在嘴边的口头禅是：我不行的，真的不行。
所以，同学们甚至为我取了一个不行的绰号。高考结束后，曾经令我无比骄傲的英语学科果真成为弱科，还大大拖了我后腿。看到这样的成绩，我真的欲哭无泪，如果当初我再勇敢一点，敢和男生不如女生英语成绩好的惯性思维大胆挑战，也许我走的路，会是另外一种风景吧?
配方说明：你能行吗?我不行。NO，NO，NO!不要轻易为自己的行不行下结论，先来一点自信勇敢，来一点敢于超越自我的精神，不试试，你怎么知道自己到底行不行呢?让自己各科都行起来吧，因为全面发展才能让你足够强壮，去应对明天的挑战!
维他命E效率也是决胜先机
真维他描述：
维他命E在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化速度;能让细胞的工作效率提高，生命的青春态也得到延长。小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维他命E较丰富。
考维他配方：
提高效率，不管是工作还是学习，都同等重要，也正是我们一直在努力的。稳稳行进在复习路上，步步脚印步步踏实，还愁未来的考试吗?重点在于你能有效率地调动一切力量，为这个伟大目标服务。要想在有限的时间内，多学、学好，让自己高考打一个漂亮胜仗，你真的需要学得有效率!
备考自述AB面：
备考者A：
来吧，让我们挤海绵里的水吧
鲁迅先生很伟大，作为一个伟人，他为我们留下了很多名言，我最喜欢的就是下面这句：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。我感谢先生说了这句话，毫不夸张地说，几乎给我的学习指出了一个明朗的方向，让我少走了很多弯路。
说真的，我学习一直很认真，常常守着三更睡，五更醒的古训，每天做练习卷到深夜，清晨闻鸡起舞，喝上一杯浓咖啡提神，就赶快把脑袋埋进英语书里记啊背啊写啊。有时我非常气愤老天爷不开眼像我这样执着而刻苦的学生，成绩怎么一直上不去呢?最过分最丢脸的是有次我竟然会在课堂上睡着了!上帝宽恕我啊，我已经很久很久没有好好睡一觉了，当我亮晶晶的口水打湿了桌上的数学书时，老师走到我面前停下，同学们哄堂大笑。
很自然的，我被老师留堂了，原以为他会大骂我一顿，结果老师只是轻言细语地问我最近看了些什么书，做了哪些课外练习，平时作息时间怎样。我渐渐放下心来，从容回答老师问题，老师不时点着头：不错不错，郝莉同学真是很刻苦认真!那一刻，我差点有点感激涕零，以为自己遇到知己了。没想到狡猾的老师话锋一转，很快切入正题：郝莉啊，虽然你花了很多时间来学习，但是你有没有想过，不注重效率的学习犹如埋头苦做无用功，并不能帮助我们真的成功，还透支体力，让人疲劳不堪，觉得学习是件苦差事呢?
老师的话又说到我心坎上了!的确，我现在真的越来越讨厌学习了，每天就像一个陀螺转啊转，谁受得了嘛!接下来，老师把鲁迅先生的这句海绵之水送给了我，他说有时啊，时间挤一挤就会出来，利用这些边角废料，集中精力来学习，比你打疲劳战更有效!
于是，我学会了在课间十分钟去操场悠闲地走上半圈，但晚上临睡前会翻上两篇高考优秀作文;我学会了体育课和同学们打打羽毛球而不是躲在角落背单词，但清晨在站台等车时会在心中默忆古文诗词。我从小入手，改变了自己一味追求长时间战斗的方针，制定了效率优先的计划。每天都给自己布置一个日计划，如果完成得好，还能奖励自己看十分钟电视或上一会网。劳逸结合的作战方针，彻底解放了我的疲惫身心，一段时间下来，嘿，我在班上的排名竟然上升了八名!更重要的是，现在我身体健康，从不熬夜，相信自己有充沛的精力去迎战高考!
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