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一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有正确的归因理念。事实上，每一个人都是自卑的...
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有众多童鞋，考前紧张、焦虑，离高考只有13天的时间，他们很多依然在熬夜刷题，如果不这么做，他们心里不踏实，但是题目是做不完的，尽管你觉得还没有准备好就考试了。现实中很多人主张看淡高考，多运动，这样就能有助于睡眠，...
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近日读《曾文正公全集》，读到曾国藩日记一则，大笑不止。梦在场中考试，枯涩不能下笔，不能完卷，焦急之至，梦醒。余以读书科第，官跻极品，而于学术一无所成，亦不能完卷之象也，愧叹无已。 写这则日记时是同治九年（1870年...
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今天是4月18日，离2016年高考还有50天！二轮复习接近尾声，许多学生的心理压力变大，家长和学生更加关注高考心理和饮食调节等方面的问题。那么如何缓解备考压力，让学生的冲刺复习更有动力呢？小编总结了以下几点：1、饮食调节...
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高考心理焦虑多集中在成绩中上的学生中又是一年高考时，3年的寒窗，父母的期盼，恩师的嘱托，就在这一朝终见分晓。每到此时，很多高三考生都会面临心理紧张，压力过度，导致失眠、食欲不振，甚至影响考试发挥的情况。专家表示...
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对付失眠，数绵羊靠谱吗？最近学不进去，怎么办？考前焦虑该如何应对？高考冲刺进入倒计时，很多考生出现了各种各样的问题。安徽省精神卫生中心青少年心理科主任钟慧为考生减压支招。数绵羊催眠是个误区高考越来越近，失眠成了...
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临近高考，不少老师和家长经常会以期待超常发挥甚至奇迹发生来给考生加油鼓劲。专家表示，这种鼓励之词虽然看起来很积极，实际上会给考生带来更大心理压力，起到反作用。吉林大学心理学系副教授丁建略表示，高考成绩是由考生平...
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如今距离2016高考仅剩不到两个月的时间，各位考生和家长应该如何调整自己的心理状态备战高考？记者邀请心理专家为你解答。考前学生应放平心态随着高考时间的推进，许多学生在考前心理开始产生例如考试题会不会太难我还没有复习...
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随着高考的日益临近，有些高三年级的黑板上出现了距高考还有××天的倒计时记录，有些高三生家里也有一些电子设备显示着还有&tim...
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如何应对高考，卸下考生的心理包袱?现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌，让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之...
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俗语说小考天天有，大考三六九，当前学生学习任务繁重，各类考试层出不穷，以高中学生为例，除了日常考试，还需要面对各种模拟考以及日后更为严酷的高考。由于面临强大的竞争压力和家人寄予的高期望，不少学生在学习过程中都出...
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近一个月抑郁症患者扎堆就诊春天是抑郁症高发季节。近日，广州一所高中的优等生小元（化名）因多次尝试自杀，被家长送到医院，最终被诊断为抑郁症。小元本应马上住院治疗，谁知，医生却尴尬地劝她务必再坚持3天，一有床位空出...
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高考前，考生开始不安，不清楚该做什么，甚至睡不好、吃不香。只有合理地安排好这段时间，才能有助于考生发挥正常水平。在最后复习阶段和考试中，学生的心态对考试成绩影响很大。面对高考出现紧张情绪是正常的，然而过分放松和...
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高考冲刺阶段，有些考生会出现紧张得无从下手、复习不进去、或人际关系变得不和谐等现象，有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应，这些都是考试焦虑过甚的表现一般轻度的症状是正常的应急反应，适度的紧张会提高考生...
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高考仅剩68天，孩子的成绩依然起色不大，测验成绩不佳，想到距离高考越来越近，不少家长不淡定了：对孩子的风吹草动关注异常；整天把高考挂在嘴边，唠叨不休；借故对其他人发脾气；自己吃不好、睡不好、心事重重，整天顶着一张...
