伦敦奥运会开幕 专家支招高中生看赛学习两不误
四年一度,万众期待的奥运会于今晚开幕。对于广大中国体育迷来说,8小时的时差对中国体育迷们看说,看赛事的过程显然让人又爱又“恨“。正值暑期学生放假,对青年学生来说,漫长的暑假又正值雨季,呆在家中看奥运赛,一定是非常享受的过程。然而对广大高中学生和学生家长来说,如何在长达1个月的赛事中,在充分享受大赛盛宴的同时,又不耽误学生暑假复习?
2012伦敦奥运开幕式体育场
如何保证看赛学习两不误,给出以下建议:
1.不打乱平时的生活规律按平时习惯作息,何时起床,何时进餐,何时午休,何时学习,何时夜寝,一切照旧。特别是晚上有比赛时,一般不要过度熬夜,以免身体过劳,保证每天睡眠时间在6—7小时。
2.不必关注所有赛事,要有选择性的观看,对整个赛程而言,先松后紧。
奥运会赛事较多,许多小众赛事如水球、跳远跳高、柔道和艺术体操等可进行选择性观看,对团体赛来说,越往后越激烈,也是决赛的角逐,因此,可把暑期学习时间进行适当调整,前期以复习为主,看赛为辅。另外,中小学生看比赛不单要看输赢,更要学习各国运动员的“胜不骄、败不馁”精神,以及良好的体育道德风尚。
3.要以平常心看竞赛观看中国队争夺金牌的关键比赛,更要以平常心对待输赢,胜不过喜、败不沮丧。切勿将过激情绪带到学习生活中,以免影响学习。
4.为避免雨季不必要的外出以及观看奥运会,可以尝试使用有声人机互动英语电教产品在家复习,尤其在暑假想提高英语成绩的同学,或许不但可以有效培养对英语学习的兴趣,帮助建立语言环境,并且可减少外出,达到看赛学习两不误的效果。
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